人生の秘訣は・・

私がコロナ中から学び始めた講座で、エネルギー溢れる言葉を、先生から日々いただいています。
人生を変えるような言葉というのはありますね。
「人生の秘訣はメモリーマネージメント」という言葉。最初に聞いた時から私の中で響き続けています。

「人生の秘訣はメモリーマネージメント」、秘訣なんて大げさなと思う方もいるかもしれません。

ただ、私たちが一日に思考している回数は、なんと1.2万から6万回にも及ぶそうです。
そんな多くは無いでしょう、と最初は思っていましたが、一日起きている時間が16時間だとして、秒に置き換えると5万7千秒ですね。瞬間瞬間私たちは考えているので、充分あり得る数字だと思います。

たった一日とっても、こんなに膨大な連続の瞬間思考しているのですから、メモリーをマネージすることが人生を左右するのは間違いないでしょう。

30歳を過ぎた人間の行動の90％が無意識だと言われているので、ほとんど無意識のうちに思考しています。もちろん全てをマネージすることは不可能ですが、意識することで一部分はコントロールすることはできます。

また思考の80%がネガティブな内容だということです。

そうなると、ますますメモリーのマネージ次第で、豊かな人生にもなるし、貧しい人生にもなるのは明らかでしょう。
人生の舵を切っているのは、間違いなく自分だと教えてくれた言葉です。

もしあなたが今、気分が冴えない、イライラしている、などネガティブな感情にひっぱられていたら、過去のメモリー、記憶のマイナスな面にフォーカスしているからかもしれません。ちょっと視点を過去の素敵な、または心温まる出来事に移して、その中にしばらく浸ってみませんか？

「人生の秘訣はメモリーマネージメント」イライラやネガティブな感情がすっと消えていくのを感じられるかもしれません。