～たたむ時間が、自分を大切にするひとときに～
毎日のお洗濯のあと、
衣類をたたむ時間を「面倒だな…」と感じることはありませんか？
Tシャツ、長袖シャツ、パンツ、タオル、靴下、下着など、
毎日繰り返す「おたたみ」。
ほんの少したたみ方のコツを知るだけで、
その時間はぐっと楽になり、
「もっとたたみたい！」という気持ちへ変わっていきます。
この講座では、コンパクトで崩れにくく、取り出しやすい「キュッとたたみ」を中心に、
毎日の暮らしに役立つ衣類のおたたみを実践しながら学んでいただきます。
世の中には無数のたたみ方があると思いますが、
実際私もおたたみ講座で学び、数ある動画や自分の実践の中から
これはいい!!と思った方法をお伝えしていきます。
おたたみ方法のセレクトショップ講座のような感じかと思います。
おたたみには、収納しやすくなるだけでなく、
・すぐに取り出せる
・収納量が増える
などの実用的なメリットがあります。
様々なおたたみのメリットや、たたむことでの意外なメリットなども
お伝えします。
茶道では、道具を丁寧に扱う所作を大切にします。
一つひとつの動きに心を込めることで、
自然と気持ちが落ち着き、「今、この瞬間」に意識が向いていきます。
衣類をたたむことも同じです。
一枚一枚を丁寧にたたむ時間は、
慌ただしい毎日の中で心を静かに整える、
マインドフルネス（瞑想）のような時間になります。
毎日繰り返す「おたたみ」が
面倒くさいから、楽しい！に変わることで
少しずつ暮らしを整え、自分自身との向き合い方も変えてくれます。
私はこれまで、中学生を対象に衣類のおたたみ授業を行ってきました。
受講した生徒さんからは、
「これからお母さんのおたたみを手伝います！」
「たたむことが好きになりました！」
「家族にも教えたいです！」
という嬉しいお声をいただいています。
「おたたみ」は、単なる家事ではないと思っています。
暮らしを整え、
心を整え、
自分を大切にする習慣を育てる時間かもしれません。
毎日の家事を、
「やらなければならないこと」から、
「自分を大切にする時間」へ。
面倒だったおたたみが、
今日から少し楽しみになる。
そんな小さな変化を、起こしてみませんか。